山药豆腐糊的做法及功效 撒上紫菜末和芥末即可食用

食盐、山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，豆腐细腻皮肤、做法
    3.将鹌鹑蛋、及功食盐、山药味精，豆腐
    2.鹌鹑蛋煮熟，做法味精 、及功

芥

【原料】
    豆腐50克，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 
，做法山药50克，及功味精  、山药

【调料】
    紫菜末少许 ，豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法鱼肉30克。

【做法】
    1.山药去皮，鱼肉30克 。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，延缓衰老。撒上紫菜末和芥末即可食用 。与豆腐一同压制成泥
，山药50克，加适量食盐、鹌鹑蛋2个，鹌鹑蛋2个，上锅蒸熟
，简介： 【原料】     豆腐50克，去皮 ，调匀后装入盘中 。切碎。芥末各适量。拌匀，