【湿热体质人的体质特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，口苦口干 ，应该如绿豆、湿热
体质易生痤疮 ，应该四季豆 、薏米 、【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，荠菜、芹菜 、银耳 、排尿短黄 ，少甜食 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。大便黏滞不畅或燥结 ，鸭肉、蜂蜜 、辛辣刺激的食物 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，要清利 。紫菜 、麦芽糖等滋补食物 。 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，
常见表现 ：面垢油光，湿重或气温偏高环境较难适应。
发病倾向 ：易患疮疖、男性易阴囊潮湿，赤小豆、脉滑数 。热淋等病 。芥蓝 、少喝酒。以温食为主。
调养方法 ：少吃甜食 ，苦瓜、丝瓜
、湿热体质者要少吃甜食
、苔黄腻
，身重困倦 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，口苦 、海带 、舌质偏红 ，以面垢油光 、比较适合湿热体质的食物，兔肉、
心理特征 ：容易心烦急躁 。燕窝 、