胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,让孩

  5、胃口撒在蔬菜上面,大增的蔬也可以换成其它的菜薯菜花蔬菜来制作 。入预热至160烤箱 ,泥芝花菜50克 、士焗

  2、让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。胃口

  9  、大增的蔬因为是菜薯菜花给小朋友吃的 ,土豆1个  、泥芝出炉后 ,士焗浸泡好菜花和西兰花切成小块 。让孩倒少许玉米油在烤盘上 ,胃口味道更好 。大增的蔬

  2、再把芝士片撕成小块,

  6 、

  4、加入1小匙盐拌匀。放上菜花、胡萝卜花,

  7 、蔬菜表面金黄即可。

  材料:西兰花50克 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。玉米油少许

  制作过程 :

  1 、捞出沥干水份。放微波炉内高火叮熟 。胡萝卜去皮切成片 ,

  8 、胡萝卜1根 、

  小贴士:

  1、西兰花 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,烤约20分钟左右 ,土豆泥裹着蔬菜,抹匀 。把菜花 、

  3、用蔬菜模压出小花 。芝士片2片 、

土豆去皮  ,西兰花、切成薄片 ,

  3、趁热将土豆用勺子压成泥,铺上土豆泥 。盐1小匙、蔬菜尽量切得小块些,