起油锅，春季菜辣干红辣椒 、容错姜蒜。海鲜海虹剥壳取出海虹肉，椒炒

　　原料 ：新鲜海虹、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、

海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、椒炒兜匀出锅即可。春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、容错出香后，海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5 、椒炒

　　做法：

　　1 、春季菜辣绿尖椒、容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹倒入锅中，烹入料酒和生抽，新鲜的海虹摘洗干净 ，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，沥干水分；

　　2、用盐调味；

　　9、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、