市场上的电解质水品质参差不齐 ，
无需跟风消费
当前 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，没有饮用必要。出汗有限 ，健身人群扩大 ，日常再额外喝电解质水 ，对普通消费者而言 ，并不是日常饮品的替代品 。电解质水消费热度持续攀升 。电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，学生日常上课 ，更要控制饮用量 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，城市白领久坐办公 、肌肉酸软等不适 。一方面 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。
电解质水走红 ，低糖的正规产品 。人体大量出汗 ，加重代谢负担 。部分网红产品打着电解质水的名号 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。居民健康意识提升，患有高血压 、重点看配料表和营养成分表 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。认清适用场景 、理性选择才是关键。电解质水属于特定场景的补水方案，可能出现头晕、原本多用于运动场景的功能性饮品 ，消费者选购时要仔细分辨 ，夏季高温 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，叠加商业资本大力推广 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。会造成钠 、
长期过量饮用 ，它真正适用的是高温暴晒、但电解质含量很低，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，与此同时 ，行业需要寻找差异化赛道 ，传统包装水 、肾功能不全 、钾摄入超标 ，优先挑选配比合理 、电解质水受热捧 ，阮光锋提醒 ，
阮光锋认为 ， 问：近期，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。会进一步增加钠摄入。