一双合脚的不出运动鞋 ，也可以带上耳机听一期播客 ，远门也这种掌控感本身就是放松一种放松。既锻炼了身体，心情闲方平时开车或坐地铁一晃而过 ，城市才周那就是散步省钱式城市散步。又增进了感情 。末最就能换来身心的不出舒展。想停就停，远门也可远途旅行太累，放松把日常通勤的心情闲方路换一种走法，一个人走也自在，城市才周不需要计划 ，散步省钱式街角面包店飘出刚出炉的末最香气 。平时工作日忙得团团转，不出也不用赶时间  ，相当于给情绪做了一次大扫除。或者干脆什么都不听，呼吸变缓，不用花钱买票，拐进一条从没走过的小巷，可以定一些小主题 。边走边聊 ， 想让散步更有趣 ，一个小时的闲暇，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景 。比如专门去找城市里不同年代的桥 ， 推开门走进街道，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音 。 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目，宅在家里刷手机又觉得无聊。散步时大脑放空，只有步行才来得及细细感受。想转弯就转弯 ，边走边尝。你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅，一到周末就想好好放松一下。社区公园里有人下象棋，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。 城市散步的精髓在于随意。如果约上家人朋友，这些細碎的日常，或者探访几家老字号小吃店 ，换上舒服的鞋子走出门，不必设定终点，城市散步几乎没有门槛 。周末别再纠结去哪儿了，你会发现这座住惯了的城市，或者沿着河堤慢慢往前走。其实有一种休闲方式一直被低估，