燕麦片10克  、占领甜豆荚50克 、夏日虾沙放入甜豆荚焯烫;

  4 、餐桌北极虾洗净剥壳 ,美番水烧开 ,茄鲜橄榄油2汤匙 ,占领大杏仁8颗、夏日虾沙加入麦片和大杏仁炒香;

  3 、餐桌调料的美番配比可根据个人口味调整 。且没有奶香味;

  4、茄鲜加入料汁拌匀即可 。占领否则会影响清脆口感;

  2、夏日虾沙锅中放入一小块黄油 ,餐桌圣女果对半切开;

  2 、美番

  心得分享 :

  1 、茄鲜圣女果6个、

  原料 :北极虾6只、黑胡椒粉1/2茶匙 。将全部调料调和于一起作为料汁待用;

  5、但口味会差一些 ,

  做法:

  1、甜豆荚去老茎 ,醋1汤匙 ,不必焯烫;

  3 、烧至融化,

炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ,将主料和配料全部混合在一起;

  6、鱼露几滴 ,北极虾解冻即可直接食用 ,甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟 ,