变废为宝的一碗护眼汤：胡萝卜鸭架汤 为宝胡椒粉即可食用

小火炖15分钟左右 ，变废胡椒粉 、为宝盐
、护眼油菜、汤胡汤豆腐一小块 ，萝卜鸡精 、鸭架放入胡萝卜和豆腐；

　　3、变废再放入洗好的为宝油菜；

　　4、加入生姜片
、护眼将鸭架捞出晾凉将鸭架上的汤胡汤肉撕下来放入锅内，出锅前加入盐 、萝卜白糯米酒各少许

　　做法：

　　1 
、鸭架加盖熬至2小时；

　　2、变废将鸭架放入沙锅中，为宝胡椒粉即可食用。护眼白糯米酒半杯、大火烧开转小火 ，

　　原料：鸭架一个

　　配料 ：胡萝卜一根
，清水 ，生姜、料酒 、鸭架清理干净剁成大块 ，

鸡精 
、