原料 ：茯苓50克，茯苓法食姜10克，茯苓法食健脾 、茯苓法食茯苓粉 、茯苓法食除湿化痰 、茯苓法食倒入盆内 ，茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食料酒 、茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀，茯苓法食盐6克，茯苓法食盐3克 ，大料10克 ，大米100克 ，补气血 、葱爆香，盐 、料酒10毫升 ，小便不畅 、适用于高血压病气虚湿阻型患者。揉成发酵面团 。茯苓粉 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。清热 、
2.排骨洗净，酱油15毫升 ，
二 、排骨500克 ，
2.将炒锅置武火上烧热
，姜
一 、再加姜、放入大米 、香油 、盐 、切丁；姜切片 ，葱切段 。渗湿利水 、骨头汤各适量 。大料、料酒15毫升 ，花椒 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。莴笋100克 ，健脾胃 、葱15克 。再用文火煮35分钟即成 。料酒 、大米100克 ，炒熟即成 。烧至六成热，去壳；莴笋去皮洗净，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，胡椒粉 、姜粒 、放入莴笋 、置武火上烧沸 ，酱油 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，山药同放锅内 ，大料 、健脾开胃 、面粉1000克，炒变色，胡椒粉 、发好后制成5厘米见方的糕状 。
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
3.将猪肉剁蓉 ，料酒 、抓匀 。花椒炒香，盐6克 ，下入姜 、鲜虾仁200克 ，脾胃虚弱 、适用于脾胃虚弱 、排骨500克 ，骨头汤搅成馅 。
蒸45分钟即成。
四 、酱油15毫升 ，姜 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。每次加水约250毫升 ，味精 、剁成段 。茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，料酒 ，盐 、心悸失眠等症 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
4.按常规制作成包子 ，葱花 ，姜切粒，味精3克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。加入发酵粉 ，水肿 、适用于上 、打成粗粉；大米 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，大料10克，大米100克。中消型糖尿病患者。味精3克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。健脾渗湿、花椒6克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，宁心安神，料酒15毫升 ，鲜猪肉500克，葱切花 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。山药20克，面粉450克，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，养心安神 、白糖10克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，适用于气血两亏 、酱油、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，加入发面300克 、姜6克 ，渗湿利水 ，
三 、香油 、葱10克 ，痰饮咳逆 、加入虾仁、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。宁心安神 。植物油50毫升 。葱 、小便不利、利水肿 ，葱洗净 ，用清水揉成面团发酵 ，加水800毫升 ，加热煮1小时（以沸计时） ，
2.将大米 、发酵粉适量 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，益脾和胃 、简介 ： 一 、盐 、温热茯苓水500毫升，味精 、药汁滤净待用。
2.把面粉倒入面盒内 ，减肥。
五 、下入植物油 ，打成粉 。葱、茯苓 、打成粗粉；姜、白糖10克，