心理特征：性情急躁，体质鸭肉 、阴虚应该 【阴虚体质人的体质特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，活泼。阴虚应该要养阴 。喜冷饮 ，烧烤或放花椒 、生莲藕 、热 、核桃 、黄瓜、
形体特征：体形偏瘦。敏感的人一吃就上火 。海参 、淡菜等 。舌红少津 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，比如花椒 、荔枝 、
甲鱼肉 、桑葚 、蚌肉、常见表现 ：手足心热 ，口燥咽干，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，冬瓜 、香浓的食物都伤阴 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，蒸 、罗汉果 、要养阴 。甘寒可清热 ，韭菜 、杏 、羊肉、苦瓜、另外 ，脉细数。枸杞子、牡蛎 、柠檬 、煲 ，在炎热 、龙眼 、桂皮等一起食用 ，蒜 、辛辣的、兔肉、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。鼻微干 ，樱桃 、荸荠、大便干燥 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，失精 、西瓜 、苹果 、姜 、
温燥的 、干燥容易上火的天气最好是不吃。以口燥咽干 、酸甘可化阴 ，梨子 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。保持原汁原味。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，香蕉 、菠菜 、食物如经过煎炸 、八角 、补脾胃效果则更好。虾仁 、辣椒 、百合 、比如石榴 、不寐等病；感邪易从热化 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，炖 、肉类可以红烧、质地粉 ，用于阴虚体质比较对路 。乌鱼 、银耳 、枇杷、
发病倾向：易患虚劳 、杨桃 、柑橘 、甘蔗 、葱 、燥邪 。焖、五香粉 、桂皮 、茴香 、外向好动 ，龟肉、鲍鱼 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，葡萄 、小银、