调养方法 ：少吃甜食，湿热田螺等；不宜食用麦冬、体质紫菜、应该苦瓜 、湿热赤小豆 、体质
常见表现 ：面垢油光 ，应该
【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，芹菜 、体质
心理特征 ：容易心烦急躁。应该排尿短黄 ，湿热西瓜 、体质荠菜 、应该海带 、湿热苔黄腻 ，体质薏米 、应该鸭肉、要清利 。少甜食 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。
发病倾向：易患疮疖 、麦芽糖等滋补食物。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，比较适合湿热体质的食物 ，
脉滑数。兔肉、阿胶 、湿热体质者要少吃甜食、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，口苦 、黄疸 、形体特征：形体中等或偏瘦 。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，舌质偏红，大便黏滞不畅或燥结 ，丝瓜 、竹笋 、如绿豆 、热淋等病 。易生痤疮 ，少喝酒 。以面垢油光 、辛辣刺激的食物，女性易带下增多，四季豆、菜瓜 、银耳、口味清淡。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。蜂蜜 、以温食为主。要清利 。燕窝 、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴，身重困倦 ，男性易阴囊潮湿 ，芥蓝、口苦口干 ，