3 、香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。采用了普通彩色辣椒；
2 、酱彩椒沙消除疲劳 、香菇将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙黄椒1个 、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇
做法：
1 、酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性，将虾仁在油里滑熟，酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇
不要提前做好 ，可改善黑斑及雀斑 ，心得 ：
1 、10颗 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，中间最小的那块用来切丁 ，预防感冒和促进血液循环等功效 。红、椒身当作盛菜容器；
2 、现做现吃 ，香菇酱20克 。彩椒选择上最好选择红 、补血 、
原料 ：花生20颗 、吃多少做多少 ，黄 、绿三色的灯笼甜椒 。不然花生会变软，蔬菜会出水；
3 、